|
Вот это плавает вес.. вот что значит наесться соленого арахиса на ночь,такие отеки,мама не горюй
|
1377 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 79,03g | Hh: 140,42g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Мёд, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Красное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Hochland Плавленный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Помидоры, Капуста Тушеная. lisää...
|
|
1857 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|