Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 46,07g | Hh: 315,17g.
Aamiainen: Sweet Valley Birnen, Aldi Haferflocken, Croissants au Beurre. Lounas: Figues, Aldi Haferflocken, Sweet Valley Birnen. Päivällinen: Edeka Avocado, Baguette. Välipalat/Muut: McDonald's Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|