Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 71,08g | Hh: 221,81g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%, Exquisa Creation Schnittlauch, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Lounas: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis. Päivällinen: Whole & Pure Haferbrot, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Thunfischcreme Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|