Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 41,34g | Hh: 168,73g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Натур Буфет Паста Карбонара. Lounas: Помидоры Черри, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Торговая Площадь Курица Копченая, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%. Päivällinen: Помидоры Черри, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Natura Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolupaevadaria
|