Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 72,24g | Hh: 111,37g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Чай, Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Чай, Огурцы Кислого Рассола, Семга Запеченная. Päivällinen: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Нежеголь Кефир Обезжиренный , Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой . Välipalat/Muut: Магнит Цветная Капуста в Кляре, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|