|
stuck😑
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 67,88g | Hh: 132,49g.
Aamiainen: Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lounas: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Päivällinen: Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang, Tempe Orek, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Bubuk Cabai, Tahu Goreng, Apel Fuji. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|