Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2013
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2013:
|
1236 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 56,88g | Hh: 170,90g.
Aamiainen: Cub's Chocolat Noir, Pepito Choco Céréales, Pain Blanc Grillé. Lounas: Cub's Chocolat Noir, Chamallows, Pain Blanc, Pamplemousse, Yaourt Nature 0%, Poêlée Asiatique, Bretzels Durs et Salés. Päivällinen: Compote Pomme Framboise, Ferme et Fondant Citron, Cerf / Chevreuil, Pain Blanc, Vin de Table Blanc, Huile Végétale, Tomates Cerises, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Poule au Pot. Välipalat/Muut: Pain Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|