|
🥗
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 13,72g | Prot: 48,36g | Hh: 185,27g.
Aamiainen: Sementes de Linhaça, Mamão, Damascos, Banana-Maçã. Lounas: Damascos, Uvas, Qualitá Costela Suína Fracionada, Cogumelos Portobello (Grelhado), Damascos, Subway Salada de Vegetariana. Päivällinen: Maracujá, Laranja Pêra. Välipalat/Muut: Banana-Maçã, Hortifruti Manga Palmer, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|