Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 131,74g | Hh: 135,02g.
Aamiainen: Géramont Le Snack , Milbona Joghurt 0,1%, REWE Schattenmorellen, Xucker Chocolate Drops, REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Banane, Blaubeeren. Lounas: Milbona Joghurt 0,1%, Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Wilhelm Brandenburg Delikatess Roastbeef. Päivällinen: Géramont Le Snack , Zucchini, Rapso 100% Reines Rapsöl, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Välipalat/Muut: Mentos Fruit, Kaki. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|