Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 35,96g | Prot: 56,43g | Hh: 24,39g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Pilão Café. Lounas: Arcor Paçoca Amor, Alface de Folha Verde, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Päivällinen: Tomates Vermelhos, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fafafofinha
|