Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 80,15g | Hh: 225,32g.
Aamiainen: Sadia Calabresa, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Lounas: Qualitá Repolho Verde, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Ragazzo Alface Americana. Päivällinen: Vitarella Macarrão Espaguete, Habib's Batata Frita, Sadia Calabresa, Club Life To Go Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Fuji Apples, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabriciohmendes
|