Päiväkirja - Jacky.O, 23 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2019:
1328 kcal Rasva: 47,70g | Prot: 127,37g | Hh: 91,56g.   Aamiainen: Gekochtes Eigelb, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Du darfst Schnittlauch Leberwurst mit Pute, Sellerie, Radieschen, Cocktailtomaten, Mühlen Gold Kaiserbrötchen. Lounas: VielLeicht Pfefferbeisser, Sol&Mar Cerdo Morisco. Päivällinen: Bamboo Garden Sambal Oelek, Rama Cremefine 7%, Sellerie, Sprehe Hänchen Brust-Filets. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
2210 kcal Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.