|
|
1090 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 50,95g | Hh: 145,93g.
Lounas: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor. Välipalat/Muut: Carrefour Sonho Doce de Leite, Carrefour Sonho Doce de Leite, Carrefour Sonho Doce de Leite, Isabela Bolacha de Maizena. lisää...
|
|
2878 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 1 tunti, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dani.c.recomece
|