Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 52,20g | Hh: 137,25g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Яйцо, Ризык Тако по-Мексикански, Избенка Сыр Фасованный Голландский. Lounas: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пельмени. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliamuamua
|