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El boxeo es una de mis pasiones amo boxear y me a ayudado con la resistencia y el cardio y mi 2da pasión la calistenia que me ayuda con el aumento de la fuerza y a no perder musculo en el proceso de déficit calórico, estoy muy segura de que es muy buena combianacion el BOXEO con la CALISTENIA :D SE LOS RECOMIENDO
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1830 kcal
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Rasva: 52,18g | Prot: 67,74g | Hh: 275,57g.
Lounas: Licuado de Banana, Ensalada de Papas, Carne Molida, Arroz Blanco, Avena. Päivällinen: Licuado de Banana, Lentejas con Arroz, Banano. lisää...
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 Kommentit
YA HABIAS ESTADO EN FS ANTES??
23 loka 19 jäseneltä: DANTE HDZ
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Lo que te ayuda a no perder músculo es la proteína no la calistenia 😅
23 loka 19 jäseneltä: kentaurominos
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WUAO NO SABIA, JAJAJAJAJAJA DE NADA TE VALE CONSUMIR UN MONTÓN DE PROTEÍNA Y NO HACES EJERCICIOS DE FUERZA SERIA UN MILAGRO TOMAR PURA PROTEÍNA SIN ENTRENAR LA FUERZA Y TE CREZCAN LOS MÚSCULOS....
23 loka 19 jäseneltä: YREN LUCHONA
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EN FHI ONLINE; EN YOUTUBE ESTA EL VIDEO DE "VENTANA ANABOLICA". MUY CLARO RESPECTO AL TEMA.
23 loka 19 jäseneltä: DANTE HDZ
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MUCHAS GRACIAS DANTE jejeje yo e visto infinidades de vídeos sobre el tema y de canales de youtube confiables al 100% pasa que no me di a entender bien jajaja pero por supuesto que se mucho sobre cuanta proteína diaria consumir para el nivel de entrenamiento que llevo, el catabolismo, anabolismo, la hipertrofia muscular etc etc
23 loka 19 jäseneltä: YREN LUCHONA
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ESTARE ATENTO A TU PROXIMA BATALLA.👍.
24 loka 19 jäseneltä: DANTE HDZ
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24 loka 19 jäseneltä: YREN LUCHONA
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Te ves tan feliz. Eres mi nueva inspiración :D
24 loka 19 jäseneltä: aesthetic95
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Aesthetic95 Gracias y bueno la felicidad es parte del cambio radical en mi vida y hacer lo que tanto me gusta todo cambia :D espero y seas igual de Feliz
24 loka 19 jäseneltä: YREN LUCHONA
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24 loka 19 jäseneltä: spencer money
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24 loka 19 jäseneltä: YREN LUCHONA
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Painohistoria - YREN LUCHONA
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