Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 86,06g | Hh: 81,27g.
Aamiainen: Melão Amarelo, Biscoitone Biscoito de Polvilho , Ovo Mexido. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Cenouras, Rúcula, Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Päivällinen: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Naturovos Albumina Baunilha, Madero Cheese Bacon Madero. Välipalat/Muut: La Basque Sorvete Chocolate Dark, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianahalmeida
|