Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 164,12g | Hh: 194,40g.
Lounas: Сыр Российский, Каждый День Чернослив Сушеный, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Красное Яблоко, Белая Мука, Творог 9%, Яйцо. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|