Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 89,74g | Prot: 61,71g | Hh: 19,52g.
Aamiainen: Koffie, Melkan Roomboter Ongezouten, Kokosolie. Lounas: AH Snack Tomaatjes , Lidl Verse Geitenkaas met Honing, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g). Päivällinen: Aldi Ontbijtspek, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Snack Tomaatjes , Président Brie 60+, Gekookt Ei, Jumbo Veldsla. Välipalat/Muut: Aldi Gegrilde Kipfilet, Amandelen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheAnoukster
|