Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 29,43g | Hh: 161,36g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай Зеленый с Медом, Нескафе Кофе 3В1. Lounas: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|