Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 66,87g | Hh: 167,76g.
Aamiainen: Пекарня Вольчека Булочка с Маком, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Свекла Вареная, Магнит Цветная Капуста в Кляре, Чай. Lounas: Печенье к Чаю, Дружба Сельдь под Шубой, Магнит Цветная Капуста в Кляре. Päivällinen: Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Вкуснотеево Super Йогурт Груша-Гречневая Гранола, Грецкие Орехи, Сметана , Нежеголь Кефир Обезжиренный , Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Noyan Варенье Экстра Айва, Felicita Молочный Шоколад с Фундуком, Бублик с Маком. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|