Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 64,15g | Hh: 130,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Heinz Кетчуп Томатный. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Päivällinen: Яшкино Вафли Ореховые, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Amstel Пиво Светлое, Heinz Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|