Päiväkirja - YREN LUCHONA, 24 loka 19

Profiili - YREN LUCHONA | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019

55 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2019:

676 kcal

Rasva: 22,85g | Prot: 21,44g | Hh: 98,64g. Aamiainen: Café. Lounas: Lentejas con Arroz. Päivällinen: Naranjas, Lentejas con Arroz. lisää...

2610 kcal

Harjoitus: Nyrkkeily - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - YREN LUCHONA

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - YREN LUCHONA, 24 loka 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - YREN LUCHONA