|
|
586 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 26,57g | Hh: 65,85g.
Aamiainen: Jasmine Linhaça Integral, Granola, Aveia, Mamão. Lounas: Ovo Mexido, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
|
2804 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - encontrocomoutraeu
|