Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 61,08g | Hh: 144,60g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Любятово Хлопья Кукурузные, Резной Палисад Молоко 2,5%. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Макси Биточки Куриные Паровые, Националь Чечевица Зелёная, Dr Dias Клетчатка Леди Стройность. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чернослив Свежий, Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Кирилова
|