Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 79,39g | Hh: 136,99g.
Aamiainen: Rosso Миндаль , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лакомка Семечки, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Макароны Жареные. Päivällinen: Морковь, Nestle Хлопья Gold , Сырок Глазированный, Наша Семья Попкорн Сладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|