|
|
1897 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 64,69g | Hh: 247,99g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Gemüseeintopf, Bauernbrot, Sahnesauce, Hühnersuppe, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Schlagsahne, Hammermühle Hafer Basis Brei, Borschtsch. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
|
1843 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - likulenok
|