Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 38,96g | Hh: 143,07g.
Aamiainen: Egg Omelet , White Rice, Green Tea. Lounas: Salt , Chili Powder , Garlic , Cooked Spinach (from Fresh), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Päivällinen: Bakwan, Iced Tea. Välipalat/Muut: Aice Mochi Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggazulaiha
|