|
|
654 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 35,33g | Hh: 43,09g.
Aamiainen: Banana Nanica, Ovo Cozido. Lounas: Entrevero, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Alface, Arroz com Cenoura. Välipalat/Muut: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo. lisää...
|
|
1838 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 15 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 22 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - niquefaria
|