|
Доброе утро или уже день! Сегодня отплавала свои метры, учусь кролю... Выпила пол бассейна😂 Утром наела 900кк, капец🤭 ну точнее это с 6-30...осталось ещё на обед и ужин немножко...
|
2502 kcal
|
Rasva: 131,13g | Prot: 71,83g | Hh: 260,61g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Националь Рис Краснодарский, Twix Twix Xtra, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине. Lounas: Любимая Чашка Молоко 3,2%, Молочная Река (Иркутск) Сметана 20%, Драники муж. Päivällinen: Байкал ЛАВР Профитроли со Сгущеным Молоком, Молочная Река (Иркутск) Молоко 3,2%, Лук Репчатый, Националь Рис Краснодарский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Свинина (Шея), Магнит Морковь Свежая, Молочная Река (Иркутск) Сметана 20%, Молочная Река (Иркутск) Творог 5%. lisää...
|
|
2308 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|