Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 92,97g | Hh: 146,70g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед, Good Food Орех Макадамия, Творожная Запеканка с Яблоками, Молоко, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Творожная Запеканка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны, Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка с Яблоками. Välipalat/Muut: Smart Миндаль, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|