Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 102,73g | Prot: 50,11g | Hh: 217,15g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Banane. Lounas: Homann Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Iglo Traditioneller Ofen-Backfisch. Päivällinen: Hela Barbecue Gewürzketchup, Homann Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Välipalat/Muut: Landliebe Vanillejoghurt, Mangos. lisää...
|
|
2651 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 23 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franzi 55
|