Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 60,65g | Hh: 123,79g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 1%, Alpenland Йогурт 0,3%, Вареное Яйцо. Lounas: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Mentos Ментос. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Global Village Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Green Ray Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|