Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 53,98g | Hh: 109,46g.
Aamiainen: Green Tea. Lounas: Chicken Leg (Skin Eaten), Vegetable Oil, Nasi Putih, Cabbage , Egg, Carrots. Päivällinen: Cedea Crab Stick, Lemonilo Mie Goreng. Välipalat/Muut: Otak Otak. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggazulaiha
|