Päiväkirja - AhmedFit, 26 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 26 lokakuuta 2019:
2644 kcal Rasva: 78,62g | Prot: 161,80g | Hh: 310,05g.   Aamiainen: Raisins, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Fitness خبز, Egg Yolk, Egg White, Almonds, اورلاندا شوفان ابيض سريع الطهي, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, Date. Lounas: Red Onions, Fresh Lemon Juice, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Almarai Natural Butter(Unsalted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Red Delicious Apples. Päivällinen: Cucumber, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Fitness خبز, Shrimp Tiger Shrimp, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts, Fig Roll Cake, Orange, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
بصحة والعافية  
26 loka 19 jäseneltä: alhbeeb2060
يعافيك عزيزي  
26 loka 19 jäseneltä: AhmedFit

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AhmedFit


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.