Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 24,18g | Prot: 94,76g | Hh: 311,88g.
Aamiainen: 풀무원 뮤즐리, 올리브영 오븐에 구운 귤, 귤, 포도, 엽기떡볶이. Lounas: 자연공유 곤약쫀드기, 귤, 닭똥집, 래핑카우 벨큐브 플레인, 풀무원 뮤즐리, 메이준바이오텍 레이핏. Päivällinen: 포도, 풀무원 뮤즐리, 매운탕, 밥. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|