Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 78,85g | Hh: 147,82g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Магнит Хурма, Салат с Тунцом и Овощами, Рагу из Кабачков, Куриные Котлеты с Кабачком. Päivällinen: Салат с Тунцом и Овощами, Куриные Котлеты с Кабачком. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Сыр Голландский, Овсяноблин, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чай с Лимоном, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|