Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 85,16g | Prot: 71,39g | Hh: 137,19g.
Aamiainen: Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Lounas: Кофе, Суп Харчо, Белый Хлеб. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Цех 85 Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Faberlic Белковый Коктейль, Цех 85 Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|