Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 54,31g | Hh: 300,52g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Гуляш из Свинины, Макфа Лапша Длинная. Lounas: Макдоналдс Пирожок с Карельской Черникой, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Preston Моментальный Кисель. Päivällinen: Twix Twix, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Välipalat/Muut: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Коломенское Хлеб Ароматный, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|