Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 15,98g | Prot: 45,09g | Hh: 115,45g.
Aamiainen: Kue Bolu. Lounas: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Asin, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Välipalat/Muut: Nanas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|