Päiväkirja - abuhanna, 27 loka 19

Profiili - abuhanna | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019

100 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 25 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 lokakuuta 2019:

855 kcal

Rasva: 36,74g | Prot: 74,46g | Hh: 53,19g. Aamiainen: Ikan Kembung, Kalbe Slim & Fit. Lounas: Ikan Kembung. Päivällinen: Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. lisää...

220 kcal

Harjoitus: Cardio - 18 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - abuhanna

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - abuhanna, 27 loka 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - abuhanna