Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 57,04g | Prot: 97,31g | Hh: 191,26g.
Aamiainen: Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lounas: Roggenmischbrot, Sonnen Bassermann Meine Rinderroulade. Päivällinen: Pellkartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Limetto Orangen Limonade, Bounty Bounty Miniatures, Weißer Tafelwein, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
|
3135 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Istuminen - 10 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|