Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 13,43g | Prot: 35,90g | Hh: 111,71g.
Aamiainen: Globo Palmito, Iglo Big Burger Filete de Peixe , Café, Compota (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lounas: Arroz Basmati (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Feijão Preto. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|