|
Не выдержала!)🙈ровно неделя и долгожданный минус💃🏻💃🏻💃🏻
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 47,22g | Hh: 109,47g.
Aamiainen: Шармель Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Päivällinen: Ролл с Лососем. Välipalat/Muut: Творог 9%, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Самбери Шаурма Диетическая. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|