Päiväkirja - Jacky.O, 27 loka 19

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019

76,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 lokakuuta 2019:

1370 kcal

Rasva: 49,64g | Prot: 71,53g | Hh: 182,96g. Lounas: Sol&Mar Cerdo Morisco. Päivällinen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Välipalat/Muut: Halo Top Cinnamon Roll, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

1847 kcal

Harjoitus: Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 27 loka 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O