Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 20,49g | Prot: 31,79g | Hh: 23,02g.
Aamiainen: Hellmann's Maionese Light, Marilan Magic Toast Light. Lounas: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Swift Picanha Maturada, Seara Linguiça Toscana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __peppermint__
|