Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 112,89g | Hh: 58,31g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Куриные Грудки, Мёд, Чай. Lounas: Кальмар по-Восточному. Päivällinen: Лев Голицын Шампанское Полусухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mir.Valeriya
|