Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 91,10g | Prot: 84,65g | Hh: 230,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Сахар, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Maestro Gusten Майонез Провансаль Классический, Глазунья воскресная. Lounas: Межениновская Птицефабрика Паштет Петушок, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Волшебница Конфеты Ассорти, Куриные желудки с картошкой. Päivällinen: Яйцо Куриное, Салат из редьки. Välipalat/Muut: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Монастырская Трапеза Вино Сухое Красное. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - гюрза 1977
|