Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 46,39g | Hh: 132,09g.
Aamiainen: Альпенгурт Сливки 10%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо, С.Пудовъ Рисовая Мука. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины, Пестравка Йогурт Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|