|
Всем доброго утро прекрасного понидельника Завтрак 504кл
|
1727 kcal
|
Rasva: 78,52g | Prot: 81,66g | Hh: 182,29g.
Aamiainen: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, 4 Сезона Летние Овощи, Rokiskio Сыр Мацарелла, Яичница. Lounas: Кофе с Молоком, Лента Печенье Постное Зерновое , Отруби Ржаные, Лимонный Сок, Льняное Масло, Укроп, Лук, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Красный Сладкий Перец, Краснокочанная Капуста, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Päivällinen: Лента Печенье Постное Зерновое , Простоквашино Кефир 1%, Киви, Мандарины, Российская Корона Зразы Картофельные с Грибами. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Форель Слабосоленая. lisää...
|
|
2632 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 45 minuuttia, Vaellus - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|