Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 35,30g | Hh: 144,05g.
Aamiainen: Батон, Черкизово Колбаса Московская. Lounas: Гречка Отварная, Шницель Куриный. Välipalat/Muut: Груши. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _mari_zav_
|